こんにちは。大阪心斎橋のいろはビューティークリニックです。今回は自宅で出来る毛穴ケアを解説します。毛穴にはいくつか種類がありますが、今回は「詰まり毛穴」について詳しく解説していきます。毛穴の悩みは多くの方が抱えておりますが、ネット上には様々な情報が溢れています。それぞれの毛穴に対して有効な毛穴は変わってきますので、ぜひ最後までご覧ください。

毛穴の種類

まずは毛穴の種類を知ることが大切です。毛穴には以下の３つの種類があります。

• 詰まり毛穴
• すり鉢毛穴
• たるみ毛穴

今回は、詰まり毛穴に絞って、原因とケア方法を紹介します。他の毛穴については次回解説していきます。

詰まり毛穴とは？

詰まり毛穴は、皮脂や古い角質が毛穴に詰まっている状態を言います。さらに詰まった角栓が酸化して黒く見える状態を黒ずみ毛穴と呼びます。

詰まり毛穴の原因

詰まり毛穴の原因は主に、皮脂の過剰分泌です。これには以下の要因が考えられます。

• 脂質や糖質の摂りすぎ
• ストレスによるホルモンバランスの乱れ
• 乾燥

また、男性の若年層（１０代～２０代）はもともと皮脂の分泌が多く、Tゾーンは特に多い場所となります。

詰まり毛穴のケア方法

皮脂の分泌を抑えるためには以下の成分が効果的です。

ビタミンC

特にピュアビタミンCやビタミンC誘導体（APPS）が有効です。おすすめの製品は「メラノCC薬用シミ集中対策美容液」や「ドクターシーラボの新VC100エッセンスローションEX」です。
ビタミンCに関しましては、以下の動画で詳しく解説しております。

ビタミンA

レチノールも皮脂の分泌を抑えるのに効果的で、資生堂のエリクシールが特におすすめです。
また、毛穴詰まりを防ぐためには、保湿も非常に重要です。肌が乾燥すると皮脂が過剰に分泌されてしまうため、日常的な保湿ケアは欠かせません。

皮脂の除去方法

洗顔

プロテアーゼやパパインなどの成分が含まれた酵素洗顔が効果的です。またオバジの酵素洗顔パウダーもオススメです。

ピーリング洗顔

軽いピーリング作用を持つ洗顔料を使うことも効果的です。スキンピールバーなどのアイテムが詰まり毛穴には有効です。

まとめ

今回は詰まり毛穴の原因と有効なケアを解説いたしました。毛穴の種類によって有効なケアは異なりますので、どの毛穴になるのか見極めることが重要です。当院ではお一人お一人に合わせて、最適な治療法を提案しておりますので、ぜひご相談下さい。

クリニック情報

【再生医療/美容医療】
いろはビューティークリニック
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