こんにちは。大阪心斎橋のいろはビューティークリニックです。前回の記事では、シワの種類と原因について解説をしました。今回は、シワの治療法と予防法について解説します。シワは年齢とともに増えていくものですが、正しいケアを行うことで改善や予防が可能です。ぜひ参考にして下さい。
前回の記事はこちら
表皮ジワの治療法
保湿
表皮ジワには、保湿ケアが効果的です。乾燥が原因ですのでしっかりと防ぐことで、浅いシワは目立たなくなります。特に目元口元は乾燥しやすくなりますので、しっかりと保湿をしましょう。また、表皮ジワは放っておくと、より深い真皮ジワに移行してしまいます。
真皮ジワの治療法
真皮ジワに対しては以下のシワ改善成分を含んだ商品が有効です。
ニ―ルワン
POLA独自の成分で、日本では初めてシワ改善が認められた有効成分でございます。紫外線によるダメージを防ぎ、肌のコラーゲン分解を抑える効果があります。
レチノール
レチノールはビタミンAの１つで、肌のターンオーバーを促し、ヒアルロン酸の生成を促進することで、シワ改善します。このレチノールが入った商品でオススメなのがゼオスキンです。
また、レチノールについて以下のブログで詳しく解説しております。
ナイアシンアミド
真皮のコラーゲンやエラスチンを生成し、シワの深さを減少させる効果があります。また、美白効果も認められています。ナイアシンアミドは、安定して配合がしやすいため、リーズナブルな化粧品に配合されています。
表情ジワの治療法
ボトックス
表情筋が原因であるシワは、ボトックスによる治療がおすすめです。ボトックスは筋肉の動きを抑え、シワの形成を予防します。特に額や目じりなど、表情によって現れるシワには効果的です。
ボトックスについて以下の動画で詳しく解説しております。
シワ予防のためにできること
紫外線対策
シワの大敵である紫外線から肌を守ることは重要です。日焼け止めは、SPF30以上のものを普段使用し、アウトドアでは、SPF50以上のものを使用しましょう。また、PA+++以上の製品を選ぶことで、紫外線のA波を効果的にブロックします。
生活習慣の改善
シワ予防には、禁煙やストレス管理、睡眠の質向上も重要です。これらの習慣は肌の再生力を高め、シワを予防します。
まとめ
シワは誰しもできるものですが、適切なケアを行うことで進行を抑え、改善することが可能です。毎日のスキンケアで保湿を徹底し、紫外線対策や生活習慣を見直すことで、シワの予防が出来ます。シワが気になる方は早めのケアを心がけましょう。
クリニック情報
【再生医療/美容医療】
いろはビューティークリニック
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