大阪心斎橋のいろはビューティークリニックです。今年の夏は連日35度を超える暑さが続いています。そんな暑い季節だからこそ、しっかりとしたスキンケアが必要です。夏の紫外線対策を怠ると、将来的にシミやシワが増えてしまう可能性があります。ですので、今回は夏のスキンケアについて詳しく解説していきます。
夏のお肌の特徴
まず、夏のお肌にはどんな特徴があるかを解説します。
夏になると皮脂の分泌が増えますが、室内外の寒暖差やエアコンの影響で、お肌が乾燥しやすくなります。実際には皮脂が出ているので乾燥していないように見えますが、肌の内部では水分が蒸発しやすく、不安定な状態になっています。
夏の肌ダメージの原因
次に、夏の肌ダメージの主な原因をお伝えします。
紫外線
夏は紫外線量が特に多く、シミやシワの原因になります。特に7月から8月は、年間で最も紫外線が強い時期です。
紫外線について以下の記事で詳しく解説しております。
寒暖差
室内外の温度差が激しいと、肌のバリア機能が低下し、乾燥や肌荒れを引き起こします。
睡眠不足
夏の寝苦しい夜は、睡眠不足になりやすいですよね。しかし、睡眠不足も肌に大きなダメージを与えます。
紫外線対策の重要性
紫外線対策がいかに重要か、もう一度お伝えします。日焼け止めを塗ることはもちろん、4時間ごとの塗り直しが大切です。特に外で活動する際は、SPF50以上、PA++++のものを選んでください。ウォータープルーフの日焼け止めもおすすめです。また、日傘や帽子で物理的に紫外線を遮ることも有効です。
まとめ
これらの対策をしっかり行い、将来的にシミやシワを防ぎましょう。当院でも、紫外線対策に効果的なスキンケア製品を取り揃えています。肌のお悩みがあれば、ぜひご相談ください。
クリニック情報
【再生医療/美容医療】
いろはビューティークリニック
大阪府大阪市中央区南船場3-12-25 ZAI心斎橋ビル４F
大阪メトロ御堂筋線心斎橋駅 徒歩1分
